Entspannungsreisen nach Spiekeroog
Den Alltag vergessen, frische Energie tanken – eine Auszeit auf der Insel. Ruhe und Gelassenheit sind auf der beschaulichen ostfriesischen Insel Spiekeroog überall zu spüren. Lange Spaziergänge am Strand, ein Sonnenbad im bunten Strandkorb, ein Bummel durch das gemütliche Örtchen mit kleinen Geschäften und Cafés, und dazu ausgedehntes Entspannungstraining oder Yoga – so tankst du neue Kraft für deine alltäglichen Aufgaben.
Du wohnst im Haus Wolfgang, ruhig gelegen und etwas abseits des Ortes direkt hinter den Dünen des weitläufigen Sandstrandes. In den Ort läufst du ca. 15-20 Minuten. Die Zimmer im Haus Wolfgang verfügen alle über Dusche und WC. Auch für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt, das Frühstück, Mittagessen (nicht im November) und Abendessen wird täglich frisch und gesund für dich zubereitet.
Deine Kurseinheiten finden in kleinen Gruppen von 5-7 Personen morgens/ vormittags und am späten Nachmittag/ abends im gemütlichen Gruppenraum, bei schönem Wetter auch mal am Strand statt.
Naturreine Aromaöle von Young Living bieten dir in vielen Einheiten ein emotionales Dufterlebnis der besonderen Art. Energetisierende oder entspannende Massagen können auf allen Reisen hinzugebucht werden.
SABBAT vom 26.04. – 30.04.25 (ausgebucht)
Wenn du dich vom Alltag belastet, gestresst oder überrollt fühlst, nutze diese kleine Auszeit am Meer, um wieder entspannter, präsenter und zufriedener zu werden.
Erlebe sanfte und wohltuende Stunden, in denen du loslassen kannst, sich dein Herzraum öffnet und du zu neuer Beweglichkeit, Klarheit, Leichtigkeit, Stabilität und Kraft findest.
Erfahre wie du durch bewusste Atmung, Entspannung, Bewegung, Meditation, positive Gedanken, Akupressur und liebevolle Selbstfürsorge zu der Balance zurückfindest, die du dir wünschst.
Die grüne Insel Spiekeroog, die bemerkenswerte Dünenlandschaft, der weiße Sandstrand und die Frische der Nordsee wirken wie Balsam für Körper, Geist und Seele.
Übernachtung/Vollpension 367 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)
8 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 160 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen* Maximale Teilnehmerzahl: 14 Personen
Lieblingszeit vom 27.09. – 01.10.25
Eine kleine Oase der Ruhe. Erhole dich von deinem stressigen Alltag und tanke für die kühle Jahreszeit neue Kraft und Energie. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Faszien- und Akupressurarbeit kennen und lieben. Nach diesen wundervollen Tagen am Meer bist du tiefenentspannt – versprochen!
Übernachtung/Vollpension 367 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)
8 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 160 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen* Maximale Teilnehmerzahl: 14 Personen
Meer Balance: Yoga meets Pilates – 01.10. bis 04.10.2025
Finde zurück zu deiner Balance bei diesem energetischen langen Wochenende am Meer. Lasse den Stress des Alltags hinter dir, fühle dich in deinem eigenen Körper wieder wohler, werde schmerzfreier und beweglicher, anmutig und präsent, mit einer neuen Aufrichtung in deiner Wirbelsäule. Bewusste Atmung, Entspannung und Bewegung im Fluss sind der Kern der Pilates-Stunden bei Martina. Durch die Ergänzung von Meditation, Affirmation, Akupressur- und Faszien-, Meridian- und Energiearbeit wird jede Stunde zu einem entspannenden und regenerierenden Erlebnis. Melanie stärkt mit sowohl achtsamen als auch dynamischen Sequenzen deine körperliche und mentale Verfassung. Elemente des Hatha und Yin Yogas werden dich energetisieren und ausgleichen. Für diese Reise ist ein wenig Erfahrung im Yoga und/ oder Pilates von Vorteil.
Übernachtung/Vollpension 279 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)
6 Yoga-/ Pilates-Einheiten á 60 Minuten kosten 120 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen* Maximale Teilnehmerzahl: 14 Personen
Lieblingszeit vom 27.11. – 30.11.25 (ausgebucht)
Eine kleine Oase der Ruhe – ein ganzes langes Wochenende darfst du entspannen und dich vom Seewind durchpusten lassen. Erhole dich von deinem stressigen Alltag und tanke neue Kraft und Energie. Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen und Akupressur kennen und lieben. Nach diesen 4 Tagen am Meer bist du tiefenentspannt – versprochen!
Übernachtung/Halbpension 225 EUR p.P. (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht)
6 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 120 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 14 Personen* Maximale Teilnehmerzahl: 21 Personen
Deine kleine Minikur vom 08.03. – 14.03.26
6 Tage voller Entspannung, Muße und Meer. Da kommen Körper und Geist vollkommen zur Ruhe und die Erholung wirkt auch im Alltag noch sehr lange nach. Verschiedene, die Gesundheit fördernde Methoden wie Yoga, Autogenes Training, Energiearbeit, Meditationen oder Akupressur führen Körper und Geist in vollkommene Entspannung und wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag steigern die Lebensqualität.
Übernachtung/Halbpension: Der Preis für 2026 steht noch nicht fest. Preis im Jahr 2025: 75 EUR pro Nacht inkl. Halbpension (EZ-Zuschlag 14 EUR p.Nacht). Eine Preiserhöhung von 3-5% ist zu erwarten. Anmeldung schon möglich und erwünscht.
11 Entspannungs-Einheiten á 60 Minuten kosten 264 EUR
Mindestteilnehmerzahl: 14 Personen* Maximale Teilnehmerzahl: 21 Personen
Die Buchung der Unterbringung erfolgt unabhängig vom Entspannungsprogramm im Haus Wolfgang. Es gelten die AGB des Hauses.
Die Reisen im November, März, September und Oktober führe ich in Kooperation mit Melanie Smode-Wittich vom Lieblingszeit Entspannungstraining durch. Melanie ist Entspannungstrainerin und Yoga-Lehrerin.
Anmeldung zu allen Reisen direkt an die Lieblingszeit.
Die Zimmerbuchungen werden an das Haus Wolfgang weitergeleitet und eine Buchungsbestätigung vom Haus an die ReiseteilnehmerInnen versendet.
*Sollte die genannte Mindestteilnehmerzahl bis 120 Tage vor Reisebeginn nicht zustande kommen, behalten wir uns vor, die entsprechende Reise abzusagen und alle Gäste umgehend zu informieren. In diesem Fall können die Reservierungen storniert werden, ohne dass wir oder das Haus Wolfgang Stornogebühren in Rechnung stellen.