Summer Specials

Entspannung, Gesundheit & Wohlbefinden in der Sommerzeit

Allen, die in den Sommermonaten lieber daheim bleiben, aber trotzdem auf Entspannung und Entschleunigung nicht verzichten wollen, bieten wir im Juli und August ein spezielles, erfrischendes Programm für Körper, Geist & Seele. Du musst nicht in die Ferne schweifen, um dein Leben nach dieser anstrengenden und aufregenden Corona-Zeit wieder in Balance zu bringen. Genieße unsere entspannende Mini-Kur im Juli, die Yoga Summer School, oder schnuppere kostenlos in unsere fortlaufenden Kurse hinein. Stelle dir dein individuelles Sommerprogramm zur puren Entspannung, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im morebalance-Forum ganz nach deinen Wünschen zusammen.

Wir freuen uns auf dich!

morebalance Sabbat - Deine kleine Mini-Kur in Bielefeld

Vom 20. - 25.07.20 täglich von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Erhalte wertvolle Tipps zu den Themen Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit und lerne verschiedene Entspannungstechniken, Faszien-, Akupressur- und Dehnungsübungen kennen.
Die Aufmerksamkeit, die Achtsamkeit und das tiefe Bewusstsein welches du dir selbst schenkst, geben dir dein Körper und deine Seele in Form von Wohlbefinden, Balance und innerem Frieden zurück.

Montag, 20.07.20: Die Bedeutung von Entspannung & Achtsamkeit
Dienstag, 21.07.20: Die Kraft von Akupressur & Entspannung
Mittwoch, 22.07.20: Die Kunst der Meditation
Donnerstag, 23.07.20: Das Geheimnis der Vagustherapie
Freitag, 24.07.20: Die Wohltat von Faszien- & Meridian-Dehnübungen
Samstag, 25.07.20: Die Wechselwirkung von Anspannung & Entspannung

In jedem unserer Sabbat-Minikur-Kurse genießen wir den Duft begleitender naturreiner Aromaöle, die je nach Art der Pflanzen reinigend, entgiftend, entspannend, harmonisierend, erfrischend und aufhellend wirken.

Gegen Aufpreis kannst du eine wohltuende Massage vor oder nach der Trainingszeit hinzubuchen, oder die hauseigene Sauna besuchen.

Kosten für die gesamte Mini-Kur: 130 EUR

Mehr Infos & Buchung hier.

Yoga Summer School

Alle Donnerstage im Juli von 8:00 Uhr bis 10:00 Uhr.

Jeden Donnerstag im Juli bringst du Körper, Geist & Seele beim Yoga in Harmonie. Jedes Mal mit einem ganz besonderen Schwerpunkt.

Donnerstag 02. Juli: Happy Feet – Finde Deine Basis
Donnerstag 09. Juli: Vitales Becken – Kraftvolle Körpermitte
Donnerstag 16. Juli: Schulter & Nacken – Locker & leicht
Donnerstag 23. Juli: Yin Yoga – Atem & Entspannung
Donnerstag 30. Juli: Atem – Entspannung & Meditation

Kosten für das Paket: 100 EUR.
Alle 5 Termine kannst du zu einem Preis von 25 EUR auch einzeln buchen.

Mehr Infos & Buchung hier.

Pilates und seine nahen Verwandten

Workshop am Samstag den 01.08.20 von 09:00 - 17:00 Uhr.

Trainieren und Entspannen im morebalance-Forum – ein Tag nur für dich!

Pilates – ein wunderbarer Weg, um die eigene Balance zu finden und zu stabilisieren. Es geht um Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungsfluss, Atmung, Präzision und Entspannung! Begleitet wird das Pilates-Training von weiteren Lockerungs- und Entspannungstechnicken, wie dem Faszientraining, der Meditation, der Spiraldynamik, der Energiearbeit und duftenden und heilenden Aromaölen. Eine einzigartige und besonders wohltuende Kombination, die Martina Herlitzius hier für dich kreiert hat!

Kosten: 80 EUR.

Mehr Infos & Buchung hier.

Kostenloses Kurs-Schnuppern & Offene Kurse

Lerne das morebalance-Forum und unsere Kurse kennen.

Im Juli und August stehen folgende Kurse für dich offen:

Senior Stars
Dienstags, 10:30 Uhr – 11:15 Uhr bei Martina
Lieblingszeit Entspannungstraining
Dienstags, 20:00 Uhr – 21:30 Uhr und Freitags, 16:00 Uhr – 17:30 Uhr bei Melanie
Babymassage
Mittwochs, 14:00 Uhr – 14:45 Uhr bei Martina
Pilates
Mittwochs, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr bei Martina

Was heißt das genau?
Du bist herzlich eingeladen, in diesen Kursen auch an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Ein Probetraining pro Kurs ist sogar kostenlos! Jede weitere Einzelstunde berechnen wir pauschal zu einem Sommerspecial-Preis von 10 EUR. Lade gerne auch deine Lieblingsmenschen aus deinem Freundes- und Familienkreis ein!

Plätze nach Verfügbarkeit! Bitte melde dich unbedingt telefonisch oder per WhatsApp an!
Martina: 0162-63 22 282 Melanie: 0160-36 00 703