Summer Specials

Entspannung, Gesundheit & Wohlbefinden in der Sommerzeit

Allen, die in den Sommermonaten lieber daheim bleiben, aber trotzdem auf Entspannung und Entschleunigung nicht verzichten wollen, bieten wir im Juli und August ein spezielles, erfrischendes Programm für Körper, Geist & Seele. Du musst nicht in die Ferne schweifen, um dein Leben nach dieser anstrengenden und aufregenden Corona-Zeit wieder in Balance zu bringen. Genieße einen unserer wohltuenden Workshops aus den Bereichen Pilates, Faszientraining oder Akupressur & Entspannung schnuppere kostenlos in unsere fortlaufenden Kurse hinein. Stelle dir dein individuelles Sommerprogramm zur puren Entspannung, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im morebalance-Forum ganz nach deinen Wünschen zusammen.

Wir freuen uns auf dich!

Pilates und seine nahen Verwandten

Workshop am Samstag den 01.08.20 von 09:00 - 17:00 Uhr.

Trainieren und Entspannen im morebalance-Forum – ein Tag nur für dich!

Pilates – ein wunderbarer Weg, um die eigene Balance zu finden und zu stabilisieren. Es geht um Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungsfluss, Atmung, Präzision und Entspannung! Begleitet wird das Pilates-Training von weiteren Lockerungs- und Entspannungstechnicken, wie dem Faszientraining, der Meditation, der Spiraldynamik, der Energiearbeit und duftenden und heilenden Aromaölen. Eine einzigartige und besonders wohltuende Kombination, die Martina Herlitzius hier für dich kreiert hat!

Kosten: 80 EUR.

Mehr Infos & Buchung hier.

Faszien, Akupressur & Entspannung

Workshops am Samstag, 08.08.20 von 14:00 - 17:30 Uhr

Faszien – Eine Expedition durch unseren Körper 14:00 Uhr - 15:30 Uhr
Wissen, behandeln, trainieren. Auf dieser Grundlage hat Martina Herlitzius Ansätze und Methoden für diesen Faszien-Workshop entwickelt. Es geht um die Erkundung der Anatomie des Fasziengewebes und um Antworten auf immer wieder auftretende Fragen: Was sind eigentlich Faszien? Was haben Faszien mit körperlichen Beschwerden, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu tun? Lassen sich Faszien behandeln oder trainieren? Wo liegt der Unterschied und welche Möglichkeiten bieten sich an? Wie lässt sich das eigene Fasziengewebe geschmeidig und fit halten? Wie funktioniert der richtige und effektive Umgang mit verschiedenen Faszienrollen?

Akupressur & Entspannung 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
In diesem Workshop befassen wir uns mit den Energiepunkten unseres Körpers.
Unter fachlicher Anleitung der Massageexpertin Martina Herlitzius lernen wir die Punkte kennen, die durch Fingerdruck oder Akupressur mittels kleiner Bälle Erleichterung bei Schmerz, Spannung, Stress, schlechter Stimmung, Hitzewallung, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen und vieles mehr verschaffen. Nach einer Akupressurstunde fühlen wir uns ausgeglichen und gelöst. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang miteinander. Die Akupressur, eine alte Heilkunst, kann man an sich selbst immer und überall anwenden. Begleitende Aromaöle und Meditationen vertiefen die Wirkung, den Erholungsgrad und den Genuss an diesem Workshop.

Kosten pro Workshop: 30 EUR Beide Workshops zusammen: 50 EUR

Mehr Infos & Buchung hier.

Kostenloses Kurs-Schnuppern & Offene Kurse

Lerne das morebalance-Forum und unsere Kurse kennen.

Im Juli und August stehen folgende Kurse für dich offen:

Senior Stars
Dienstags, 10:30 Uhr – 11:15 Uhr bei Martina
Lieblingszeit Entspannungstraining
Dienstags, 20:00 Uhr – 21:30 Uhr und Freitags, 16:00 Uhr – 17:30 Uhr bei Melanie
Babymassage
Mittwochs, 14:00 Uhr – 14:45 Uhr bei Martina
Pilates
Mittwochs, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr bei Martina

Was heißt das genau?
Du bist herzlich eingeladen, in diesen Kursen auch an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Ein Probetraining pro Kurs ist sogar kostenlos! Jede weitere Einzelstunde berechnen wir pauschal zu einem Sommerspecial-Preis von 10 EUR. Lade gerne auch deine Lieblingsmenschen aus deinem Freundes- und Familienkreis ein!

Plätze nach Verfügbarkeit! Bitte melde dich unbedingt telefonisch oder per WhatsApp an!
Martina: 0162-63 22 282 Melanie: 0160-36 00 703