Energie- und Heilarbeit

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eines der bekanntesten und bewährtesten Entspannungsverfahren, die aktuell praktiziert werden. Mit Hilfe bestimmter Formeln konzentrieren wir uns ganz auf einzelne Partien und Vorgänge unseres Körpers und gelangen so zu einer tiefen seelisch-geistigen Entspannung. Die Formeln folgen dem Pfad Ruhe – Schwere – Wärme – Herz ruhig – Atem fließt – Bauch warm – Kopf kühl.

In diesem Kurs lernst du die einzelnen Formeln kennen, verinnerlichst sie und kannst Stress reduzieren, mehr Lebensfreude entwickeln und zu intensiver körperlicher und geistiger Ruhe finden. Wohltuende Aromaöle unterstützen deine Entspannung.

„Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.“ (Ovid, antiker römischer Dichter)

Melanie Smode-Wittich

Melanie Smode-Wittich, Mutter von zwei Töchtern, ist zertifizierte Entspannungstrainierin und seit Anfang 2017 in diesem Berufsfeld auf selbstständiger Basis aktiv. Sie gibt Gruppenkurse, Einzelcoachings, Firmentrainings und veranstaltet Entspannungsreisen. Sie verfügt über ein abgeschlossenes Magister-Studium Geographie mit der Ausrichtung Tourismus und ist seit mittlerweile 25 Jahren im Marketing und Vertrieb eines Reiseveranstalters tätig. Yoga und Entspannung begleiten sie seit langer Zeit auf ihrem persönlichen Lebensweg.

Zur Website von Melanie Smode-Wittich

Melanie Smode-Wittich
Schildheide 4
33611 Bielefeld
melanie.smode@gmx.de

Termine für Deine Teilnahme

ab Di. 21.04.2020 – 18:30 Uhr 60 min.

insg. 6 Termine

Kosten gesamt: 72€ inkl. MwSt.

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Die Termine im Überblick:

Di. 21.04.2020 – 18:30 Uhr 60 min.

Di. 28.04.2020 – 18:30 Uhr 60 min.

Di. 05.05.2020 – 18:30 Uhr 60 min.

Di. 12.05.2020 – 18:30 Uhr 60 min.

Di. 19.05.2020 – 18:30 Uhr 60 min.

Di. 26.05.2020 – 18:30 Uhr 60 min.


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