Faszien

Faszien – eine Expedition durch unseren Körper

Faszien liegen direkt unter der Haut, schützen den Muskel vor Verletzungen, können ihn stärken und den Körper beweglicher machen. Sind die Faszien verklebt, können schmerzhafte Verspannungen auftreten und wir sind anfälliger für Verletzungen.
Viele Sportler, aber auch Nicht-Sportler schwören auf das Faszientraining. Die bunten Faszienrollen sind im Trend, man sieht sie überall. Was hat es mit diesem Hype auf sich und wie wirkungsvoll ist das Faszientraining?
Wissen, behandeln, trainieren. Auf dieser Grundlage haben Martina Herlitzius und Karsten Stolle, beide medizinisch ausgebildete Masseure, Ansätze und Methoden für diesen Faszien-Workshop entwickelt.